南京企业员工礼品定制塞翁福营养丰富的五谷杂粮

南京企业员工礼品定制塞翁福营养丰富的五谷杂粮

随着生活水平的提高，“营养过剩”成了令人身材日益圆润的主要原因。

对此，“营养学家”认为：最好的饮食习惯应该是“平衡膳食、均衡营养”。

早在中医古籍《黄帝内经》就有对“膳食均衡”做出了详述： "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气"。

南京企业员工礼品定制粗杂粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

每天吃粗杂粮的量如果占到主食的1/3左右，可以起到预防慢性病的保健作用。

“医学研究”表明：纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。

绿豆：籽粒含蛋白质20~24%，脂肪0.5~1.5%，碳水化合物55~654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。

黄小米：益肾健胃的催眠曲。味甘淡，性平，富含蛋白质、脂肪、铁、磷等。可益肾和胃，除热。

赤小豆：富含淀粉，具有"津津液、利小便、消胀、除肿、止吐"的功能，被李时珍称为"心之谷"。

玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。特别适合糖尿病患者食用。

荞麦米：含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁，有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防心脑血管疾病的作用。

燕麦米：世界上公认营养价值高的杂粮之一。脂肪含量是大米的4倍。营养学家发现，燕麦米是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。南京企业员工礼品定制

黄豆：性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。

黑小米：味甘淡，性平。富含蛋白质，脂肪，铁，磷等。可益肾和胃，除热。

黑豆：是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。

血糯米：具有养肝、养颜、泽肤等功效，适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。

燕麦片：原料是单一的燕麦，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。南京企业员工礼品定制

糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

高粱：味甘性温，有健脾益胃的作用。自古以来，“山珍海味”一词常被用来代指产自山野和海洋的名贵珍稀食品，是食物中的精品部分人们总认为“山珍海味”就是“高营养、高价值”的食材。南京企业员工礼品定制

金针菇：氨基酸含量非常丰富，尤其赖氨酸的含量特别高（具有促进儿童智力发育的功能）。是种高钾低钠食品，可以预防和治疗肝脏病，也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。

银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。能提高肝脏解毒能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津。润肺养胃，补肺益气。

杏鲍菇：营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

黑木耳：是缺铁性贫血患者的极佳食品。有润肠解毒功能。对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。

真姬菇：营养丰富，每100克鲜菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、粗灰色真姬菇纤维1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克，磷、铁、锌、钙、钾、钠非常丰富，维生素B1、B2、B6、C含量也较一般菇类高，是种非常珍贵的食用菌

今天，“塞翁福”品牌，为大家带来了营养丰富的五谷杂粮和美味可口的山珍佳肴，也为大家准备了可以品味到夏日清新惬意味道的“花茶”，令您在这个夏天，朝气蓬勃，焕发新生，开启健康美好新生活。